日記|体調を崩した時こそ自分のことをどう扱いたいのか内省してみた。

日記|体調を崩した時こそ自分のことをどう扱いたいのか内省してみた。

今日は、体温37.4度。熱が、上がったり、下がったり乱高下しています。 元気な時には、感じられなかった感情や思いが出てきて、今その感情を味わってみることにしました。 以前のわたしならこの程度の熱なら、頑張って出勤していたと思うのですが、突然の発熱は身体が悲鳴を上げているんじゃないかと思って、自分のいまの身体の状態、気持...

日記|予定を入れ過ぎてしまう、仕事を詰め込み過ぎてしまいがちなので、マイルールを作ろうと思いました。

日記|予定を入れ過ぎてしまう、仕事を詰め込み過ぎてしまいがちなので、マイルールを作ろうと思いました。

過度なストレスと気温の高低差に身体がついて行かず、風邪を引いてしまいました。 日頃、精力的に動いてしまうため自分の能力や体力を過信しがち。 体調を崩してしまった時こそ日頃のやり過ぎ感を見直すきっかけかなと思います。 こういう時は、無理に動かず、体を労ろうという考え方に変わったのは、ここ数ヶ月のこと。 以前なら何としても...

山登り

好きなことをして稼いでいきたいので立花岳志さん、大塚彩子さん主催「TLIあり方ビジネススタート塾」を受講しています。(2017.11.21-22)

TLIあり方ビジネススタート塾は、ブロガーで作家の立花岳志さんとカウンセラーで作曲家の大塚彩子さんのお2人が主催されている講座で個人事業主で仕事をスタートされたばかりの人、会社を辞めてこれから好きなことで仕事をしたい人、すでに経営者の方で事業を見直したい人などに向けたビジネスに特化した講座です。 好きなことをしてフリー...

ストレングスファインダーからのコーチング、着想が上位の強みの場合やらないことを決めるのはどうしたら良いか?

ストレングスファインダーからのコーチング、着想が上位の強みの場合やらないことを決めるのはどうしたら良いか?

ストレングスコーチのはなわひであきさんに月一回のペースでSkypeでコーチングを受けています。 関連記事 わたしの上位5つの強みは、着想、未来志向、内省、最上志向、自我さらに10位以内に達成欲と目標志向があるので、実行力資質が上位を占めています。 悩み:やらないことを決められない いつも時間が足りないと思ってしまうので...

逆算手帳セミナー

逆算手帳を使いこなしたい!手帳カウンセラー コボリジュンコさんの逆算手帳のセミナーに参加して来ました。

2016年も本日で終わり、明日から2107年が始まりますね。あっという間のこの1年、来年はどんな年にしたいですか? 2017年こそは!と新たな気持ちでスタートしたくなるこの時期、手帳カウンセラーのコボリジュンコさんの逆算手帳セミナー(ビジョン設定+逆算プランニング+2017年目標設定)に参加して来ました。 逆算手帳を使...

セミナー

2016年12月17日に登壇しました。立花岳志さん&大塚彩子さんの「2017年に本気で人生を飛躍させたい人のための 決める 信じる 行動する 夢を叶える超実践セミナー」

12月17日に開催されたセミナーに5人のゲストスピーカーのうちの1人として登壇をさせていただきました。 登壇したセミナーの詳細はこちら 12/17(土) 東京 立花岳志 & 大塚彩子 コラボ「2017年に本気で人生を飛躍させたい人のための 決める 信じる 行動する 夢を叶える超実践セミナー」開催します!! | No S...

立花岳志さんと

立花岳志さんにコンサルティングをしてもらい、今後の情報発信の方向性を見出してきました。

立花岳志さんは、プロブロガーで作家、人材開発トレーナー、ブログ塾の講師など多岐に渡って活躍されています。 六本木と鎌倉の二拠点居住をされており、わたしにとって憧れの存在です。 今回、2回目のコンサルティングを受けて来ました。 立花岳志 個別対面サービス(カウンセリング・コーチング・コンサルティング) | No Seco...

準備

大勢の人の前で話すことになった時の緊張のほぐし方についてアドバイスをもらいました。

大勢の人の前で挨拶、自己紹介、スピーチなど様々な場で話す機会が増えて来ました。 場数を踏んで来ていますがそれでも毎回、緊張します。 ストレングスファインダーからのアプローチも試みていますが、それでもまだ緊張します。 これを何とか克服したいと思い、登壇やプレゼンの経験が豊富な先輩に相談したところ、目から鱗な回答を頂いたの...

事業計画

女性の働き方|起業も選択肢に考えているなら国が行なっている起業講座や支援制度を活用しよう。

わたしの周りには既に起業されている女性の経営者、起業も視野に入れて会社員をしている人、個人事業主が多いのですが、今年の3月に前職の仕事(ユニフォームのデザイナー)を辞めてから、より真剣に自分の働き方について考えるようになりました。 そりゃそうですよね、毎月決まった日に入ってきて収入が無くなったんですから、嫌でも向き合い...

タルト

お菓子研究家のmarimoさんから「ココナッツとパイナップルのタルト」の作り方を教わってきました。

お菓子教室に行こうと思ったきっかけ。 現在、わたしはデザイン×食×佐渡の掛け合わせで将来的に何かできないかと模索中です。佐渡はフルーツ王国で様々な果物の栽培が盛んに行われています。面積は、東京23区よりやや大きく北と南で気候が違うので果物の種類が多種多様にあります。 有名なのは、種なし柿の「おけさ柿」。 その他にも西洋...

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