［写真で振り返る］アップダウンのある月はインプット過多でちょうどいい（2022.7.17-7.23)
かなり間をあけての更新になりました。人生いろいろありますよね。 そして7月ももう終わってしまう！あっという間ですね。 ここ1週間の振り返りというかその前の週も合わせて振り返ってしまおう〜 7月8日〜10日まで２泊3日でアート旅と題して大阪、京都、滋賀に行ってきました。 目的は、塔本シスコさんの作品を観に行くことがメイン...
［写真で振り返る］半年間の区切りを感じて次のフェーズにいこうと思った一週間（2022.6.27-7.3)
「写真で振り返る」と題して、この1週間を通してどんなことを感じたのかを書く新たな試みをしています。 こうやって振り返ることで体調、計画の進捗、人との関わり、家族との関係、仕事のことなど時間が経つと忘れてしまいそうな些細なことも 気づける良さがあります。 公開するしないは人それぞれだと思いますが、振り返りを記録しておくの...
［写真で振り返る］新たなことを体験してワクワクした一週間（2022.6.20-26)
新たなことを体験するのって緊張もありますが、ワクワクもありますよね。 今週は、2件も撮影がありました。 インタビュー動画の撮影とプロフィール写真の撮影なのですが、 どちらもワクワク楽しい体験でした！ インタビュー動画の方は撮影の裏側の写真を撮りたかったけど余裕が無かったのかしらわたし…。 プロフィール写真の撮影の方は、...
あみだす発酵アカデミーの砂糖を使わないさくらんぼジャム作り＆梅干し作りの会に行ってきました。
先週末は、浅草橋のレンタルキッチンkitchen Beeにて開催された「砂糖を使わないさくらんぼジャム」作りの会と「梅干し」作りの会に行ってきました。 砂糖を使わないさくらんぼジャム作り。 さくらんぼは、金丸文化農園の「紅秀峰」を使用。冷凍保存された種抜きされたさくらんぼがどっさり。 さくらんぼを大きな鍋に入れて、火に...
［写真で振り返る］慌ただしさの合間の手仕事に癒された一週間（2022.6.13-19)
忙しいといっても使用期限が今週で切れるコワーキングスペースで仕事をしたりと 移動に時間を使った一週間だったかなと。 最近は自撮りをして自分の顔分析などしております。 どんなメイクがいいのかなど。面長なので人中短縮メイクをしたいとYouTubeで研究中。 そしてこれまた贅沢な悩みですが、最近購入した土鍋で炊く玄米が美味し...
［写真で振り返る］人と会ってエネルギー交換して、元気になって新陳代謝（2022.6.6-6.12)
火曜日から土曜日までいろんな人に会った1週間だったのですが、人からたくさんのエネルギーや優しさ、刺激をもらった1週間でした。 パーソナルトレーニングはアイデアが浮かぶ場 わたしにとってパーソナルトレーニングの場はトレーニングを受けるだけの場ではなく、新たなアイデアが浮かぶ場へと変わりました。 心機一転できる場へとランク...
［写真で振り返る］振ってわいたようなチャンスには、次につながる何かがある（2022.5.30-6.5)
５月が終わり6月に入りましたね。 試しに始めた写真で振り返る1週間。始めたばかりなのに翌週さっそく休みました（笑）。 ゆるめです。 ダイエット話しは動画編集の楽しさにつながっていた。 先日、クリエーターが170人位いるオンラインサロン（オンライン上司）でわたしのダイエット体験談を話してほしいとオファーがあり、その準備に...
［写真で振り返る］人からきっかけをもらって新たにギアチェンジ(2022.5.16-5.22)
5月も半ばを過ぎ、1週間が経つのが早いなと思います。 ブログの更新を3月からコツコツとやり始め、なんとか続いております。これも読んで下さっている読者の方がいらっしゃるから。 いつも読んでくださりありがとうございます。 新たな試みをスタートすることにしました。 今週から「写真で振り返る」と題して、この1週間を通してどんな...
皇居前広場で寿羽エリーさんのピラティス＆ウォーキングレッスンで体を整え、グランディングして来ました。
ピラティスは、寿羽エリーさんのレッスンをときどき受けているのですが、今回は青空の下でピラティスと裸足でウォーキングを行うとのことで会場の皇居前広場に行って来ました。 GW中なので午前９時頃の丸の内界隈は、人がまばらで静かです。 朝から気持ちよく晴れて皇居周辺はランニングする人で賑わってました。 皇居前広場の芝生は整備さ...
ダイエット中にもおすすめ！カロリーゼロ、天然の甘さ「あま茶」の甘みで満たされる。
あま茶を飲んでみて。 こんなに甘いの！と感動する甘さです。そして飲んだ後もその甘さの余韻が続くお茶です。 ダイエット中は、甘いものを控えないと思えば思うほど、逆に甘いものを欲してしまうもの。 そんな時にカロリーゼロの飲み物はありがたいのですが、パッケージにカロリーゼロを謳っていても添加物がたくさん入っている飲料も多いで...