ピラティスは、寿羽エリーさんのレッスンをときどき受けているのですが、今回は青空の下でピラティスと裸足でウォーキングを行うとのことで会場の皇居前広場に行って来ました。 GW中なので午前９時頃の丸の内界隈は、人がまばらで静かです。 朝から気持ちよく晴れて皇居周辺はランニングする人で賑わってました。 皇居前広場の芝生は整備さ...

なかなか腕が上がらないサイドレイズは負荷を軽くして行ってみる。 サイドレイズは、ダンベルをそれぞれの手で持って、ダンベルを肩の位置まで横から上げ下げする筋トレです。 わたしは、これを3kgのダンベルを持って12回2セット行っているのですが、なかなか上がらないんですよね。 そこでトレーナーさんに相談したところ、1kgか2...

はっとした！その通りです。 当日のメイクセッションでRikaさんにわたしの印象を伺ったところ、 「尖った発信をされているのに何だかそれを隠そうとしているような感じ。デザイナーとしての感性をお持ちなのに、無難に見せようとしている印象を受けますね。ニコっ（笑）」 と言われまして、あっ、ははは、、、一瞬フリーズ（苦笑い）。 ...

奥村陶房さんの器とは、松本のクラフトフェアで出会いました。 その時に購入したのは、こちらの器です。 すり鉢状の器なので、盛り付けた時に立体感が出て美味しそうに見えます。 わたしの器の購入ポイントは、重くない、どんな料理にも合いそうなところ。 松本クラフトフェアの記事はこちら。松本｜クラフトフェアまつもと2019で陶芸、...